ベリーダンスのレッスンを受けてみた!この腰の動きは確実にクビレるでしょ!

      2013/11/22

最近めっきり寒くなってきたけれど、皆、風邪ひいていない?
私は仕事が忙しくてダイエットどころではなかったわ・・・(*´;ェ;`*)
痩せるどころか太ったわよ・・・( ノД`)
まぁ、忙しい時でもちゃんとしている人はいるので、
私の言い訳ね・・・プロ失格だわ。
でも、ようやく少しずつ時間が出来てきたのでジムに通う事にしたのよ!

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スポーツジムの何がいいって、肩こり、腰痛にも効くし、
引き締め効果もあるだろうし、何と言っても体力つくだろうし(*´∇`*)
私、以前整体師さんに「筋力レベル1」とか言われたことがあるの・・・。
温泉つきジムと悩みましたが、お値段の安くてきれいなジムにしたわ♪

 

通い始めたジムではベリーダンスプログラムもあるのよ。
腰巻スカーフ?(宝石がついていて、シャラシャラ鳴るやつ)も
ちゃんと身に着けてベリーダンス講師に教えてもらえるの。
このベリーダンスの講師の女性がメチャクチャ細いのです!!
クビレはもちろん、お腹ペッタンコ!!
モデルさんのようにスレンダーな人でした(*´∇`*)
話を聞くと、ご飯は食べ放題に行きまくり、お酒飲みまくりだとか!(*゚0゚)
「でも、ベリーをやりだすとみんな痩せだすんですよ」といっていました。
そういえば、杉本彩さんが「痩せたければベリーを踊れ!」って言っていたのを思い出したわ。

 

その言葉の意味が、ベリーを教わってすぐにわかるのでした!!
腰の動き、半端ない!!
腰を8の字に動かすとか、下から上へ持ってくるとか
ヒップアタック的な動きとか。
とにかく、こし、コシ、腰の動き!!
あれだけ動かせばクビレもできるでしょう。

 

私は体もかたいしリズム感ゼロだし、
何より初めての経験だったので酷い有様でしたが何だか楽しい!
これは家でもやってみたいと思いました(*´∇`*)
以前、くわばたさんが痩せたという
コアリズムとか、ヤーナリズムってベリーと似ているのかな?
楽しく続けられそうだから気になる!!

同じくベリーに挑戦中の方、いらっしゃいますか?

 

ヤーナリズムの詳細はコチラ⇒ ヤーナリズム

 

 

 


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  Comment

  1. ふとっちょランカ より:

    シェリルさん!私シェリルさんみたいになりたいです!
    すごく共感できました(^^)

    • ふとっちょシェリル より:

      ランカちゃん、コメントありがとう!
      ランカちゃんの期待にこたえられるように、
      これからもがんばっていくわ♪
      よろしくね(o^-^o)

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